5 novembre 2006
Quelques conseils pour les randonnées
Bien s’habiller contribue à votre sécurité, en théorie ne jamais avoir froid ou trop chaud
Bien régler son vélo et se faire conseiller.
Il est recommandé de faire régler son vélo, la 1ère fois par un professionnel ou un cyclotouriste averti du club.
Votre position sur le vélo est importante pour le confort et le rendement. Pour cela il faut régler :
a) La hauteur de selle.
b) Le recul de la selle.
c) La hauteur du cintre.
d) Le placement du pied sur la pédale (réglage des cales).
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